Velikokrat pozabimo, kako pomembna sta pravilna drža telesa in položaj zaslona pri zaščiti oči. Zaslon naj bo v višini oči ali rahlo pod njo, oddaljen vsaj pol metra. Če sedimo preblizu ali predaleč, se oči preveč trudijo prilagoditi, kar vodi do utrujenosti. Uporaba ergonomsko prilagojenega stola in mize omogoča pravilno držo, s čimer razbremenimo tudi vrat in ramena. Pri delu z napravami je priporočljivo, da sedimo pokončno, z nogami na tleh in hrbtom naslonjenim ob naslonjalo. Dobra drža ne izboljša samo udobja, ampak vpliva tudi na dihanje in koncentracijo. Redno preverjajte svoj položaj in prilagodite opremo, da zagotovite optimalno razmerje med telesom in zaslonom.
